복지 - 날마다 좋은 날이 되소서

건강한 삶의 10%와 10 숫자에 대해서 (배경음악 - 기다리는 마음 / 장일남) 10은 완성의 숫자이다. 사랑, 일, 학업 등 완성시켜야 할 것들은 무수히 많지만 그중에서도 가장 중요한 것을 한 가지만 꼽으라고 하면 바로 건강일 것이다. 건강의 완성도를 높이는데 도움을 주는 건강의 '10 법칙'은 ..

뭘해도 잘되는 사람들의 11가지 비밀 1. 일찍 일어나야 한다. 하루를 미리미리 준비하는 사람은 마음의 여유가 생깁니다. 그런 사람들은 미리 계획을 준비하면서 하루에 큰 그림을 먼저 그리고 그렇기 때문에 일이 더 잘 풀릴 수밖에 없습니다. 2. 자신이 하는 일을 좋아하고 흥미를 느껴야..

마이크로소프트 창업자 빌케이츠 명언에서 오늘에 최선을 다하자 (배경음악 - Summer kisses, Winter tears) 5170 태어나서 가난한 건 당신의 잘못이 아니지만, 죽을 때도 가난한 건 당신의 잘못입니다. 화목하지 않은 가정에서 태어난 건 죄가 아니지만, 당신의 가정도 화목하지 않은 건 당신의 잘못이다. 실수는 누구나 한 번쯤 아니 여러 번 수백 수천 번할수 있다. 하지만 같은 실수를 반복하면 그건 못난 사람이다 . 가는 말을 곱게했다고 오는 말도 곱기를 바라지말라. 주는 만큼 받아야 한다고 생각지 말라. 아낌없이 주는 나무가 되라 다른 사람이 나를 이해해주길 바라지도 말라. 항상 먼저 다가가고 먼저 배려하고 먼저 이해하라. 시작도 하기 전에 결과를 생각하지 말아라. 인생은 등산과도 같다..

(배경음악 - 일 디보(IL DIVO) - You Raise Me Up ) 좋은 생각 글에서 행복이란? 행복은 작습니다.. 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요..멀리 힘들게 헤매지 마세요..비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다..행복은 이기적입니다..자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다..남의 시선 따위는 무시해 ..

(배경음악 - 친구여 / 조용필)친구가 되고 싶은 사람과 친구가 되고 싶지 않은 사람 내가 그들에게 무엇을 베풀 수 있는지와 내가 가지고 있는 것을 아낌없이 나누어줄 수 있는지를 먼저 생각하지 않는다면, 어떤 사람도 마음의 문을 열고 당신의 인맥으로 남아주지 않는다. ('사람의 친구..

좋은 인간관계를 맺는 7가지 비결 1. 자신을 잘 관리하라항상 최고의 컨디션을 유지하도록 노력하라. 최고의 컨디션은 기쁨과 감사하는 마음과 사랑스러움이다.2. '3비' 를 절대 금하라'3비' 란 비난, 비판, 불평을 말한다. 링컨의 성공비결은 절대 비판하지 않고 불평하지 않는 것이다. 3. ..

정처 없는 우리네 인생길... 이보시게~ 이 세상 바보 천치들 자식농사 자랑마소. 인생은 부모 따로 자식 따로 인걸 이제껏 몰랐던가 집 팔고 땅 팔아서 아들따라 서울간 노인은 아파트에 징역 산다네 자식 내외 출근할때 강아지 밥은 챙겼으되 시부모 밥은 안 챙기더라. 아들 배곯고 등휘..

사회생활에서 대인관계 잘 적응하는 방법 1. 공통점을 찾아라! 누구나 자신과 우호적인 관계를 가지고 있는 사람은 쉽게 설득하기 마련이다. 우호적인 관계를 만들기 위해선 우선 공통점을 찾아내 그에 대해 칭찬하는 것이 좋다. 예를 들어 고향이 같다든지, 좋아하는 운동 선수나 연예인..

(배경음악 - Lily Was Here / 캔디 덜퍼(Candy Dulfer)) 기쁨을 주는 사람이 됩시다. 아침에 눈을 뜨자마자오늘 한 사람이라도 기쁘게 해 주어야지 하는 생각과 함께 하루를 시작하십시오햇빛은 누구에게나 친근감을 줍니다웃는 얼굴은 햇빛처럼 누구에게나 친근감을 주고 사랑을 받습니다인생을..

아름답게 늙어 가고 싶다면... 한국인의 평균수명이 84세라 하네요. 그러다 보니 오래 사는 것보다 우아하고 아름답게 늙을 수 있을까? 그런데 아름답고 우아하다는 것은 무엇을 의미할까요? 여자들은 부잣집 할머니처럼 온화하게 늙는 것이고 남자들은 노신사처럼 중후한 멋을 풍기는 것..

3가지의 인생사 1) 3가지 만남의 복 1,부모님 2,선생님 3,배우자 2) 3가지 잘못 생각 1, 모든 재산을 자식들에게 주고 병든 사람 2,부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람 3,재산이 아까워서 쓰지못하고 죽는 사람 3) 3가지 바보 1, 자식이나 손주에게 상속을 미리 하는 사람 2,자식이나 손주를 봐 주..

서로 허물없다는 이유에 함부로 한 적이 없었나요? 서로 허물없다는 이유 때문에 부담을 갖지 않아도 되는 편한 관계라는 핑계로 감정을 폭발시키며 함부로 대하거나 욕설을 퍼붓거나 교만한 경우는 없었습니까? 가깝다는 이유로 상대에 마음의 상처를 주진 않았나요? 별일도 아닌데 가..

(배경음악 - 존재의 이유 / 김 종 환) 노년의 아름다움 소설가 박경리씨는 이렇게 말했다. “다시 젊어지고 싶지 않다. 모진 세월 가고... 아~~~ 편안하다! 늙어서 이렇게 편안한 것을... 버리고 갈 것만 남아서 홀가분하다." 다음은 박완서씨가 썼던 글이다. "나이가 드니 마음 놓고 고무줄 바..

배경음악 - Time 행복을 나누는 시간표 지혜로운 사람은 시간을 잘 활용합니다. 앤 랜더스는 이런 말을 했습니다. "생각하는 시간을 가지십시오. 사고는 힘의 근원이 됩니다. 노는 시간을 가지십시오. 놀이는 변함없는 젊음의 비결입니다. 책 읽는 시간을 가지십시오. 독서는 지혜의 원천이 됩니다. 기도하는 시간을 가지십시오. 역경을 당했을 때 도움이 됩니다. 사랑하는 시간을 가지십시오 삶을 가치있게 만들어 줍니다. 우정을 나누는 시간을 가지십시오. 생활에 향기를 더해줍니다. 웃는 시간을 가지십시오. 웃음은 영혼의 음악입니다. 나누는 시간을 가지십시오. 주는 일은 삶을 윤택하게 합니다. 가족과 함께 있는 시간을 가지십시오. 삶에 활력을 줄 것입니다. 지금 하는 일이 최선책이라면 열정을 가지고 신념으로 올인하세..

내 말 한마디에 누군가의 힘이 된다 내 말 한마디에 누군가의 인생이 바뀌기도 한다 정성껏 들어주면 돌부처도 돌아 보신다 말에는 자기 최면 효과가 있다 상대편은 내가 아니므로 나처럼 되라고 말하지 말라 내가 이 말을 듣는다고 미리 생각해 보고 말해라 정성껏 들으면 마음의 소리가 들린다 지루함을 참고 들어주면 감동을 얻는다 한쪽 말만 듣고 말을 옮기면 바보 되기 쉽다 자존심을 내세워 말하면 자존심을 상하게 된다 남의 명예를 깎아 내리면 내 명예는 땅으로 곤두박질 처진다 잘못을 진심으로 뉘우치면 진실성을 인정 받는다 말의 내용과 행동을 통일 시켜라 모르는 것은 모른다고 말해야 인정받는다 무시당하는 말은 바보도 알아 듣는다 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 기다린다 타협이란 완승,완패가 아니라 둘다 승이다 험담..

그러니까 미리 평가하지 마세요. 공항에서 비행기를 기다리던 한 여인이 매점에서 잡지 한 권과 과자 한 봉지를 사고는 탑승 전까지 대기실에서 잡지를 읽었습니다. 그러다가 잠시 뒤 뭔가 부스럭거리는 소리에 옆을 쳐다보았습니다. 옆에 앉은 어떤 신사가 방금 자기가 놓아둔 과자 봉..

(배경음악 - Love - 존 레논(John Lennon) 5099 나를 사랑하자 나의 내면 깊숙한 곳에는 마르지 않는 우물이 있다. 이제 이 사랑이 밖으로 넘쳐흐른다. 사랑이 나의 몸과 마음, 머리와 의식, 나의 존재를 채우고 밖으로 뻗어나가 더욱더 강력해져서 나에게로 돌아온다. 사랑을 베풀수록, 더 많은 사랑을 베풀어야 한다. 사랑은 끊임없다. 사랑을 베풀면 행복해진다. 내면의 기쁨이 사랑으로 표출된다. 나는 나를 사랑한다. 그러므로 나는 내 몸을 아끼고 사랑한다. 사랑으로 영양분을 먹이고 사랑으로 가꾸고 옷을 입힌다. 그리고 몸은 사랑으로 건강과 활기로 나에게 보답한다. 나는 나를 사랑한다. 그러므로 나 자신을 위해 편안하고 나의 필요를 채워주며 즐거운 집을 마련한다. 집을 찾는 모든 사람이 느낄 ..

(배경음악 - Without You - 해리 닐슨(Harry Nilsson) 미국의 최고부자 록펠러의 삶 룩펠러는 33세에 백만 장자가 되었고, 43세에 미국의 최대 부자가 되었고, 53세에 세계 최대 갑부가 되었지만 행복하지 않았다고 합니다. 55세에 그는 불치병으로 1년 이상 살지 못한다는 사형 선고를 받았습니다. 최..

그렇기 때문입니다 주도적으로 밥값 계산을 하는 이는, 돈이 많아서 그런 것이 아니라 돈보다 관계를 더 중히 생각하기 때문이고.... 일할 때 주도적으로 하는 이는, 바보스러워서 그런게 아니라 책임이라는 것을 알기 때문이고..... 다툰 후에 먼저 사과하는 이는, 잘못해서 그러는게 아니..

(배경음악 - 세상만사 / 송골매 ) 아직은 한참 청년입니다! UN에서 전 세계 인류의 체질과 평균수명에 대한 측정결과 연령분류의 표준에 새로운 규정을 발표하며 사람의 평생연령을 5단계로 나누어 발표하였다고 합니다. 0세~17세 까지는 미성년자.18세~65세 까지는 청년.66세~79세 까지는 중..

사랑받는 것은 행복한 일이다. 사랑받는 것은 행복한 일이다. 직장이나 가정 혹은 사람들 사이에서 인기있는 사람들이 공통으로 가진 비밀은 무엇일까? 일본의 정신 의학자 사이토 시게타가 쓴 (사랑받는 사람들의 9가지 공통점)에 보면 사랑받기의 가장 중요한 비밀은 바로 '자신을 사랑..

사람에게는 세가지 의 운(運)이 있답니다 그것은 바로 천운(天運) 지운(地運) 인운(人運)이랍니다. 천운(天運)은 하늘이 정해준 운으로, 내 부모가 아무개라는 것, 내 성별이 남자 혹은 여자라는것 등 바꿀 수 없는 운을 말한답니다. 지운(地運)은 타고난 재능으로 그림이나 연기노래 등 타..

할수 있을때 인생을 즐겨라 걷지도 못할때까지 기다리다가 생을 슬퍼하고 후회하지 말고 몸이 허락하는 한 가보고 싶은곳에 여행을 하라. 기회가 있을 때마다. 옛 동창들 옛동료들 옛친구들과 회동하라. 회동의 관심은 단지 모여서 먹는게 아니라 인생의 남은 날이 얼마되지 않다는 데 ..

(배경음악 - 사랑이야기 / 김태정) 이젠 당신의 아내를 한번 안아 주세요 이제 당신의 아내를 안아주세요TV를 켜면, 거리에 나가면 놀라운 몸매의 미인들 넘쳐나지만 당신의 아내의 넉넉한 뱃살은 헬스클럽에 등록하느니 남편 보약 한첩, 애들 먹거리 하나 더 사들이는 아내의 넉넉한 마음..

스트레스로 인해 너무나도 불행 합니다 어떤 사람이 영험하다는 스님을 찾아가 물었습니다. "스님, 저는 사는게 너무 힘듭니다. 매일같이 이어지는 스트레스로 인해 너무나도 불행 합니다. 제발 저에게 행복해지는 비결을 가르켜 주십시오.” 이 말을 들은 스님은 "제가 지금 정원을 가꿔..

우리네 인생이 하루하루 잘도 갑니다 인생은 왕복 표를 발행하지 않습니다. 한 번 출발하면 다시는 돌아올 수 없다는 말입니다. 그러므로 우리는 매순간 순간마다 최선을 다해 살아가야 합니다. 한번밖에 없는 나의 생... 지금부터라도 좀더 소중히 살아야겠습니다. 우리에게 많은 바램과..

남자라는 이유로 남자들이 울고있다. (배경음악 - 남자라는 이유로 / 조항조) 20~ 30대 남자들은대학을 졸업하고 취업도 안되고예전에 흔하게 하던 알바자리도 없어지고부모님한테 용돈받는 일도한두해 지나고 나니 염치도 없고.... 사귀던 여자친구는 직장이 없다고고무신 꺼꾸로 신고 떠..

부부가 살다 보면… 부부가 살다 보면… 세상에 이혼을 생각해보지 않은 부부가 어디 있으랴 하루라도 보지 않으면 못 살 것 같던 날들 흘러가고 고민하던 사랑의 고백과 열정 모두 식어가고 일상의 반복되는 습관에 의해 사랑을 말하면서 근사해 보이는 다른 부부들 보면서 때로는 후회..

(배경음악 / 야망 : 청산은 나를보고) 여보시게… 이 글 좀 보고 가소 여보시오 돈 있다 유세하지 말고 공부 많이 했다고 잘난척 하지 말고 건강하다 자랑하지 마소. 명예 있다 거만하지 말고 잘났다 뽐내지 마소. 다 소용없더이다. 나이 들고 병들어 자리에 눕느니 잘난 사람 못난 사람 너 ..

삶에는 정답이라는 것이 없습니다 법정스님 삶에서의 그 어떤 결정이라도 심지어 참으로 잘한 결정이거나, 너무 잘못한 결정일지라도, 정답이 될 수 있고, 오답도 될 수 있는 거지요. 참이 될 수도 있고, 거짓이 될 수도 있는 겁니다. 그런데도 사람들은 정답을 찾아 끊임없이 헤매고 다니..