물과 당신의 심장

 

 

물과 당신의 심장

 

잠자리에 들기 전에 물을 마시면 밤에 깨어나야 하기 때문에 귀찮아서 자기 전에는 물을 마시고 싶지 않다는 사람들이 많습니다. 

 

심장마비와 물~~ 좋은 소식 글이니 꼭 읽으셔야 할 글입니다.
의사에게 왜 사람들은 밤에 그 처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.

 

심장병전문 의사의 답입니다.

 

"중력이 당신이 서있을 때는 물이 당신의 몸 아래에로 끌어 당겨 있게 해놓습니다.

하지만, 당신이 누워있으며 하반신이 콩팥(신장)과 수평이 되게 되면, 그때에 콩팥이 물을 제거하기 쉽기 때문에 그 일을 한답니다."

 

몸에서 독소들을 세척하는데(씻어내는데) 최소한의 물이 필요하다는 것을 알고 있었으나 이것은 새로운 정보였습니다.

 

 

그럼, 물을 마시는 적절한 시간은?

심장병 전문의사가 준 말씀입니다.

 

 

1. 목욕하기전에 1잔의 물은  혈압을 내려 줍니다.

2. 잠자리 들기 전 1잔의 물은 뇌졸증이나 심장마비를 방지합니다. 

 

3. 잠자리 들기 전의 물은 다리 경련 방지에도 도움이 됩니다.

 

 

4. 일어나자 마자 공복시 따뜻한 4잔의 물은 몸 체내의 기관들이 깨어나는 도움과 노페물 제거에 도움을 줍니다.

 

 

( 앞의 "따뜻한 물 요법" 글에서 참조)

 

공복에 따뜻한 물을 마셔야 하는 이유는 따뜻한 물은 배 속에 쌓인 냉기를 빨리 빼내는데 아주 효과적인 방법이다.
몸속에 냉기가 들어차 굳어진 세포의 기능을 되살아나기 때문이다.
우리 몸은 음식물을 통해 섭취한 영양분으로 에너지를 만드는 데 음식이 들어오지 않은 특히 아침 식전에는 따뜻한 물을 마셔주며 굳어 움직이지 않았던 세포들이 풀리는 데 기능에 도움이 되어 몸속의 냉기가 더 빨리 사라지고 노폐물 배출이 원활해지는 효과가 있다고 한다.

또한, 공복에 따뜻한 물을 매일 마시면 소화기에도 좋고, 면역계에 영향을 미치는 독소를 배출하는 것도 촉진된다.

전문가들은 아침에 일어나 따뜻한 물은 활성 산소로 인한 영향력을 제거해 여러가지 질병으로부터 보호해주는 보호막을 마련해준다고 한다.

 

일본 의사 그룹은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는 데 100 % 효과적이라는 것을 확인했습니다.

 

 

- 건강 상식 글에서 -

 

 

 

 

 

,(마음을 여는 명상 음악에서)